Jak přestat kouřit… (dokonce i pokud nemáte silnou vůli)?
Možná to slýcháte ze všem stran. Kouření mi pomáhá se stresem, na nudu, rád kouřím ve společnosti přátel. Nebo obráceně, kouření mi vadí, leze do peněz, škodí zdraví, nechci být špatným vzorem pro děti, atd. Spousta protichůdných myšlenek a výsledný zmatek. Komu věřit a jak se s tím vypořádat? Možná jste už zkoušeli přestat kouřit a nepovedlo se vám to nebo...