NĚCO ZAJÍMAVÉHO O MNĚ

Kdo jsem

Pevně veřím, že znám odpověď na Vaší otázku:

Jak přestat kouřit?

Proč zrovna já?

Co mě k tomu opravňuje?

  • jsem lékárník (absolvent Farmaceutické fakulty v Hradci Králové Univerzity Karlovy v Praze v roce 2007)
  • mojí silnou stránkou je zvídavost a také proto od roku 2012 důkladně studuji dostupné informace o kouření a odvykání v čestině i angličtině: knihy, kurzy, semináře, školení, vědecké studie, rady, tipy, on-line kurzy, odborníky na odvykání
  • zkušenosti z osobních konzultací se stovkami klientů
  • objektivita, kritické myšlení
    a POROZUMĚNÍ LIDSKÉ MYSLI
    : vybral jsem ty nejefektivnější myšlenky a přístupy z toho, co jsem zjistil, přidal vlastní zkušenosti a vytvořil zcela nový přístup k odvykání kouření

MOJE VIZE

  • naučil jsem se, že nejdůležitější je začít u sebe (vzdělávám se, testuji na sobě, zdokonaluji a prohlubuji se), pak jdu a pomáhám ostatním
  • mojí ZÁKLADNÍ HODNOTOU je NOVÁ PSYCHOLOGIE (zjednodušený přístup ukazující na fungování lidské mysli)
  • můj SMYSL A POSLÁNÍ

Pomáhat a podporovat všechny, kteří se chtějí zbavit cigaret a přestat kouřit 

Dělat konzultace, semináře, online kurzy, přednášky, psát články a knihy

  Objektivně informovat o porozumění kouření a odvykání

  • moje osobní motto zní:

Pokud chcete něco, co jste ještě neměli, musíte udělat něco, co jste ještě neudělali.

-Thomas Jefferson

Dva dny  

   Dnes můžu říct, že žiju spokojený a šťastný život. Vždy tomu tak ale nebylo.

   Za dva nejdůležitější dny v mém životě považuji den 28. 10. 1981, kdy jsem se narodil a den 2. 12. 2013, kdy jsem převzal odpovědnost za svůj život.

   První den se nám tak nějak stane, ale dožít se toho druhého dne není pro všechny samozřejmostí.

   Ten den 2. 12. 2013 ve 14hod jsem potkal mojí manželku.

   Tehdy jsem nevěděl, jestli ji ještě vůbec někdy uvidím znovu, ale 100% jsem věděl, že věci v mém životě už nebudou takové jako doposud.

   Dostavilo se v mžiku oka něco, co bych popsal jako SEBE-VĚDOMÍ. Možná lépe řečeno, SEBE-UVĚDOMĚNÍ.

   Pocit, že žiju. Že to jsem já, kdo určuje, jak se budu cítit, co budu dělat, kam půjdu a kam dojdu.

   Někdo by naše setkání a oční spojení popsal jako lásku na první pohled. Další by nad tím mávnul rukou a řekl: \"Počkej za deset let\":)

   Každopádně něco se stalo. Jako bych na chviličku uviděl za podstatu našeho hmotného světa. Těžko se mi to popisuje. Zvlášť když jsem strávil 89% svého života jako 100% materialista.

   V ten moment bylo ale všechno jinak než předtím. Všechno se odehrálo uvnitř. I když na mě z venku působily nádherně hnědé oči slečny přede mnou.

   Zpětně mi připadá jako bych se celých 32 let připravoval na ten okamžik v prosinci 2013.

   Dětství, základní škola, gymnázium, vysoká škola, první vztahy, první práce. Člověk se hledá, učí a odpovídá si na otázku, kdo je a proč je tady.

Cigarety a JÁ

   Očekáváte emotivní příběh o tom jak jsem kouřil a zázračně přestal? ANO?

   Tak se podržte, ať nespadnete ze židle:)

   NIKDY JSEM NEKOUŘIL.... A je to venku:)

   Ani jedna cigareta, ani žádná zkouška nebo šluk. Šlo to vždycky kolem mě. Až jsem si někdy říkal, jak je to možné. Asi to tak mělo být.

  Jak to, že mě lidé vyhledávají a žádají o konzultaci?

  Jak můžu vědět, jaké to je, když jsem nikdy nekouřil?

  1. Každý člověk je jiný. Každý kouření prožívá jinak. Právě proto rady bývalých kuřáků, kteří přestali, nemusí fungovat na ostatní. 
  2. Přináším nezaujatý a nezkreslený pohled na kouření a odvykání. Vybral jsem ze všech dostupných informací o kouření a odvykání to nejdůležitější, co funguje.
  3. Neznám jiného nekuřáka, který by se tak intenzivně se zapálením věnoval odvykání kouření.
  4. Odvykání kouření je vedle mojí profese lékárníka hlavní téma a srdeční záležitost, na které denně pracuji.
  5. Pomáhat lidem přestat kouřit beru jako moje poslaní a věnuji se tomu na 100%.

   Mám na vás jednu otázku.

   Koho byste si vybrali, když byste chtěli prodat dům? Někoho, kdo úspěšně prodal svůj dům. Nebo někoho, kdo pomohl prodat úspěšně různé domy již desítkám lidí?

   Jsem rád, že tuhle námitku už slýchávám velmi zřídka. Sám jsem si musel na začátku odpovědět na otázku, jestli můžu nebo nemůžu lidem pomáhat s odvykáním kouřením.

   Odpověď mi překvapivě přinesli sami klienti, kteří mě začali vyhledávat a žádat o konzultaci. Nikdy se mi nestalo, že by někdo odešel poté, co se dověděl, že jsem nikdy nekouřil. Setkal jsem se i s názorem, že tato námitka je pouze jedna z dalších výmluv kuřáků, kteří ve skutečnosti přestat kouřit nechtějí.

   Moje cesta odborníka na odvykání kouření začala úplnou náhodou v jednom knihkupectví. Narazil jsem na knihu o odvykání, která zažehla moje nadšení pomáhat druhým zbavovat se cigaret a také zvídavost , jak to celé opravdu funguje.

   Začal jsem usilovně studovat a učit se o metodách odvykání a jak funguje nikotin v těle.

Šokující odhalení

   Nikotinovové náplasti, žvýkačky, spreje a další léky mají velmi omezenou účinnost. Potvrdila se mi úspěšnost této metody do 20%. Pouze jeden z pěti lidí dokáže přestat kouřit na delší dobu. To je podle mě velmi málo. Chtějte více:)

   JAK PŘESTAT KOUŘIT A UŽ SE K TOMU NIKDY NEVRÁTIT?

   Věci nakonec nejsou tak složité, jak se zdají. Kouření cigaret a účinek nikotinu se odehrává v hlavě. Proto nejúčinnější přístupy odvykání jsou spojené s naší myslí. Zjistil jsem, že nejde ani tak o techniky nebo metody, ale o porozumění a pocit, jaký máte když típete poslední cigaretu.

   Přesně tomu se věnuji. Využívám poznatky z toho, jak funguje závislost, návyky a naše mysl.

   Moje cesta poznání o kouření a odvykání byla dlouhá, ale vyplatila se. Od roku 2012 jsem objevil mnoho aha momentů a porozumění, které předávám dál na konzultacích a seminářích.

   Klíčové pro mojí práci bylo především moje uvědomění sama sebe a setkání s mojí maželkou. Protože, jak bych mohl pomáhat ostatním, když bych sám cítil, že mi něco chybí, nebo že něco není v pořádku.

   Mým přáním je pomoci, co nejvíce lidem zbavit se cigaret. Baví mě pozorovat tu nádhernou změnu v obličejích lidí, kteří to dokázali. Úsměv je prozrazuje.

   TOHLE MÁ SMYSL A PROTO TO DĚLÁM.

S láskou,

Jirka

7 kroků jak vyzrát na

rituály a zvyky kouření

Myšlenková mapa s mini-tréninkem